Грудное вскармливание или искусственное: что выбрать?
Выбор между грудным вскармливанием и кормлением смесью — одно из первых важных решений для молодых родителей. Американская академия педиатрии рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение первых 6 месяцев. Однако не для всех мам грудное вскармливание возможно или предпочтительно. При выборе способа кормления следует учитывать:
- Рекомендации педиатра
- Состояние здоровья мамы и ребенка
- Образ жизни и график работы мамы
- Личные предпочтения и уровень комфорта
Важно помнить, что и при грудном, и при искусственном вскармливании можно обеспечить ребенку полноценное питание и эмоциональный контакт.
Преимущества грудного вскармливания
Грудное молоко имеет ряд важных преимуществ для ребенка:
- Идеально подходит для пищеварительной системы новорожденного
- Содержит все необходимые питательные вещества в нужном соотношении
- Легко усваивается
- Содержит антитела, защищающие от инфекций
- Снижает риск развития аллергии, астмы, диабета
- Помогает формированию правильного прикуса
Кроме того, грудное вскармливание полезно для мамы — оно ускоряет восстановление после родов, снижает риск рака груди и яичников, способствует эмоциональной связи с ребенком.
Особенности искусственного вскармливания
Современные молочные смеси максимально приближены по составу к грудному молоку и являются полноценной альтернативой при невозможности грудного вскармливания. Преимущества искусственного вскармливания:
- Возможность точно контролировать количество питания
- Более редкие кормления из-за медленного усвоения смеси
- Возможность кормления другими членами семьи
- Большая свобода для мамы
При выборе смеси следует проконсультироваться с педиатром. Важно строго соблюдать правила приготовления и хранения смеси.
Как часто нужно кормить новорожденного?
В первые недели жизни новорожденные обычно требуют кормления каждые 2-3 часа, то есть 8-12 раз в сутки. Это касается как грудного, так и искусственного вскармливания. Важные моменты:
- Кормить следует по требованию, а не по расписанию
- Ночные кормления в первые месяцы необходимы
- Длительность кормления грудью — от 10 до 30 минут
- При искусственном вскармливании объем на одно кормление постепенно увеличивается с 30 мл до 90-120 мл
По мере роста ребенка интервалы между кормлениями будут увеличиваться. К 6 месяцам обычно достаточно 5-6 кормлений в сутки.
Сколько должен съедать новорожденный за одно кормление?
Объем питания зависит от возраста и веса ребенка:
- 1-й день жизни: 5-7 мл на кормление, 30-60 мл в сутки
- 2-3-й день: 10-15 мл на кормление, 90-100 мл в сутки
- К концу 1-й недели: 30-60 мл на кормление, 300-400 мл в сутки
- 2-3 недели: 60-90 мл на кормление, 450-600 мл в сутки
- 1 месяц: 90-120 мл на кормление, 600-800 мл в сутки
При грудном вскармливании точно измерить объем сложно, ориентироваться нужно на поведение ребенка и регулярность мочеиспусканий/стула.
Как понять, что малыш наелся?
Признаки того, что ребенок наелся:
- Перестает активно сосать, отрывается от груди/бутылочки
- Выглядит расслабленным, может уснуть
- Мокрые подгузники — 6-8 штук в сутки
- Регулярный стул (у грудничков может быть после каждого кормления)
- Стабильная прибавка в весе — 150-200 г в неделю в первые месяцы
Если есть сомнения в достаточности питания, обязательно проконсультируйтесь с педиатром.
Правильная техника кормления
Независимо от выбранного способа вскармливания, важно соблюдать правильную технику:
- Мыть руки перед кормлением
- Принять удобное положение, расслабиться
- Держать ребенка так, чтобы его голова была слегка приподнята
- При грудном вскармливании следить за правильным захватом груди
- При кормлении из бутылочки держать ее под углом, чтобы соска была заполнена молоком
- Не заставлять ребенка есть, если он отказывается
Правильная техника поможет избежать проблем вроде колик, срыгиваний, недоедания.
Типичные проблемы при кормлении и как их решать
Молодые родители часто сталкиваются с такими проблемами:
- Трещины сосков — использовать специальные крема, правильно прикладывать ребенка к груди
- Лактостаз — чаще прикладывать ребенка, сцеживаться, массаж груди
- Срыгивания — держать ребенка вертикально после кормления 15-20 минут
- Колики — массаж животика, специальные смеси/чаи
- Отказ от груди/бутылочки — проверить температуру молока, сменить позу
При любых сомнениях и сложностях не стесняйтесь обращаться к педиатру или консультанту по грудному вскармливанию.